Eden izmed najbolj priljubljenih živil, piščančji nuggets so kot nalašč za skoraj vsako priložnost. Na žalost se ljubitelji grudic zavedamo, da ti pohani slabi fantje niso ravno najbolj zdravi. Ni skrivnost, da Chick-fil-A in McDonald's prevladujeta v industriji piščančjih zrnc. Kot rečeno, eno od teh krajev prodaja tako bolj zdravo nuggets.



Chick-fil-A Nuggets

Znamenite razpisane zajčke Chick-fil-A strežejo v predjedih z 8 ali 12 predmeti in vsebujejo 260 kalorij, 12 gramov maščob, 9 gramov ogljikovih hidratov in 28 gramov beljakovin.



najboljša mesta za jesti v pittsburghu

Glede na USDA , povprečni aktivni moški med 19 in 20 leti naj dnevno zaužije 2.800 kalorij, da ohrani kalorično ravnovesje. Zmerno aktivne samice med isto starostjo naj dnevno zaužijejo 2200 kalorij.

Kaj natančno to pomeni? To je skoraj 11 porcij grudic Chick-fil-A za moške in osem porcij za dekleta.



Če želite resnično uživati ​​v popolni izkušnji Chick-fil-A, je najbolje, da pojeste te grude s svetim gralom začimb: Chick-fil-A omaka. Ta čarobna omaka vsebuje 140 kalorij in 13 gramov maščobe. Če zadušite vsak zrno v omaki, ti zrnci postanejo 400 kalorični obrok (pohvale vam, če se lahko uprete nebeškim odvečnim kalorijam).

Chicken McNuggets

Utelešenje hitre hrane: McDonald's Chicken McNuggets je popolna poslastica, polna maščob. McNuggets so na voljo v vseh velikostih, od škatle s štirimi kosi do 40 kosov posod (za skrajne ljubitelje grudic).

ali vas zaradi pitja skozi slamico hitreje napijete?

Deset kosov teh zlatih prevzemov vsebuje 440 kalorij, 27 gramov maščob, 26 gramov ogljikovih hidratov in 24 gramov beljakovin. Šest kosov porcij nuggets ima podobno hranilno vrednost kot Chick-fil-A nuggets, saj vsebuje 270 kalorij, 16 gramov maščob in ogljikovih hidratov ter 15 gramov beljakovin.



Zabavno dejstvo: McNuggets se pojavlja v štirih oblikah, ker 'tri bi bilo premalo. Pet bi bilo nekako čudno. ' Ko boste naslednjič naročili Happy Meal ali posodo s 40 kosi (brez sodbe), bodite pozorni na znane zvončke, kosti, čevlje in krogle.

Drumroll prosim ...

Chick-fil-A! Čeprav sta obe možnosti popoln prigrizek pozno zvečer, McNuggets vsebuje več kalorij, maščob in ogljikovih hidratov. Tu je še nekaj razmisleka: Druga sestavina, navedena v McNuggets, je voda, zaradi katere resnično pomislite, kaj jeste.

katere so bile prvotne sestavine koka kole

Naslednjič, ko boste hrepeneli po teh pohanih slabih fantih, se odločite za bolj zdravo možnost Chick-fil-A (razen če imate radi McNuggets samo zato, ker je voda ali ne, so prekleto dobri).