Sladoled je sladica poletja. Vsak zamrzovalni del vsake ameriške trgovine je založen s številnimi okusi, blagovnimi znamkami in sladolednimi izdelki od gelata do popsic. To je splošno znano sladoled ni najbolj zdrava sladica če upoštevamo kalorije, maščobo in sladkor. Pomembno pa je upoštevati, da pri prehrani sladoleda niso vse blagovne znamke ustvarjene enako.



Želel sem izvedeti, kako se priljubljene blagovne znamke sladoleda med seboj postavljajo na prehranski oddelek, in se tako odločil za šest najbolj znanih. Za ta članek sem primerjala ½ skodelice porcije vanilijevega sladoleda in jih razvrstila glede na vsebnost maščob in sladkorja ter glede na to, kako naravne so njihove sestavine. Tu so, od najmanj do najbolj zdravih.



6. Häagen-Dazs

prehrana s sladoledom

Fotografija iz ljubezni @haagendazs_us na Instagramu

Kalorije: 250



Skupna maščoba: 17g

Nasičena maščoba: 10g

Trans maščobe: .5g



Sladkorji: 19g

Ali si presenečen? Čeprav se ponaša z najbolj 'naravnim' seznamom sestavin (teh je le pet), Häagen-Dazs med vsemi obravnavanimi znamkami sladoleda vzame torto (ali bomo rekli sladoled) za največjo količino maščobe. Nekako je uspelo, da je edina znamka sladoleda, ki sem jo raziskoval brez kalcija in vsebuje 0,5 grama transmaščob. Recimo, da boste naslednjič morda želeli opraviti, ko vam bodo ponudili zajemalko Häagen-Dazs.

5. Ben & Jerry’s

prehrana s sladoledom

Fotografija iz ljubezni @benandjerrys na Instagramu

Kalorije: 250

Skupna maščoba: 16g

Nasičena maščoba: 10g

Trans maščobe: .5g

Sladkorji: 20g

Na tesnem drugem in zadnjem mestu je Ben & Jerry's. Z 20 grami sladkorja v eni porciji doseže skoraj celotno količino, ki naj bi jo odrasla oseba pojedla cel dan, hkrati pa vsebuje tudi razvpito transmaščobo. Zdi se, da bi morda želeli razmisliti tudi o nadaljevanju tega.

Štiri. Baskin-Robbins

prehrana s sladoledom

Fotografija iz ljubezni @baskinrobbins na Instagramu

Kalorije: 150

Skupna maščoba: 10g

Nasičena maščoba: 6g

Trans maščobe: 0g

Sladkorji: 11g

Oh Baskin-Robins, zakaj nam to počneš? Pri koruznem sirupu kot četrti sestavini, ki je navedena na vsaki pinti, stvari ne izgledajo dobro. Kdor skrbi za nekatere mono in digliceridi ?

3. Modri ​​zajček

prehrana s sladoledom

Z dovoljenjem @blue_bunny na Instagramu

Kalorije: 130

Skupna maščoba: 7g

Nasičena maščoba: 4g

kako razredčiti jabolčni kis za sončne opekline

Trans maščobe: 0g

Sladkorji: 14g

Prehrana Blue Bunnyja ustreza prehrani št. 2, vendar pazite na sestavine. Vključujejo koruzni sirup, mono in digliceride, celulozni gel in gumi - celuloza je poceni polnilo iz lesne kaše ali bombaža , bruto! - in umetne arome.

dva. Breyerjeve

prehrana s sladoledom

Fotografija iz ljubezni @lovemybootyfoodie na Instagramu

Kalorije: 130

Skupna maščoba: 7g

Nasičena maščoba: 4g

Trans maščobe: 0g

Sladkorji: 14g

Breyer’s njihov vaniljev sladoled ZELO jemlje resno. V resnici ga imajo štiri različne sorte. Njihova naravna vanilija ni šala in je sestavljena iz samo sedmih sestavin.

1. Edy's

prehrana s sladoledom

Fotografija vljudnost @edys na Instagramu

Kalorije: 100

Skupna maščoba: 3g

Nasičena maščoba: 2g

Trans maščobe: 0g

Sladkorji: 13g

Imamo zmagovalca! Edy's (ali Dreyerjeve odvisno od tega, kje živite) ohranja resničnost le z resničnimi sestavinami v njihovi vaniliji in majhnimi številkami naokoli. Naslednjič, ko si boste zaželeli sladoleda, poiščite Edyev prvi. A ne pozabite, sladoled je še vedno sladoled - sladica skozi in skozi.